Мир мужчины

18 845 подписчиков

Свежие комментарии

  • Сергей Полосов
    Да пора бы уже... ДОКОЛЕ, в самом деле? Давеча, вон, передали: в светоче демократии и образце для подражания всего че...Как на зоне: Макс...
  • Александр Григоров
    пусть галкин-алкин не переживает ...будет у него возможность ощутить себя на зоне и понять разницуКак на зоне: Макс...
  • Валерий Подгузов
    Смешит мелочность, с которой взрослые дяди обсуждают прогулку, как главное действо в своей жизни. Как они ещё терпят ...Как на зоне: Макс...

Сильные ноги — признак умственного здоровья

Проводя в течение дня много времени на ногах или бегая по утрам, вы также тренируете свой мозг. Сильные и быстрые ноги — надежный признак умственного благополучия в пожилом возрасте, установили ученые из Кингс-колледжа (Великобритания). 

iStock_000053372946_Medium-.jpg


Генетики и геронтологи провели исследование на близнецах. Всего в нем приняли участие 324 здоровых женщины-близнеца в возрасте от 43 до 73 лет (средний возраст составил 55 лет). Обследовать именно близнецов ученые решили исходя из наличия у этих людей общих генов и сходных условий их жизни в раннем возрасте. 

За испытуемыми наблюдали с 1999 года в течение 10 лет. За это время отслеживалось состояние здоровья участников эксперимента. В начале и в конце наблюдений были зафиксированы особенности их мышления, память, способности к обучению. Также ученые учитывали генетические факторы, влияющие на когнитивные особенности. 

Оказалось, что надежнее всего сохранение умственных способностей гарантируют сильные тренированные ноги. Близнецы, обладавшие такими в начале исследования, за 10 лет меньше всего пострадали от различных нарушений памяти и мышления. Из чего ученые сделали вывод, что, просто повысив в среднем возрасте физическую активность, человек способен защитить себя от когнитивных расстройств в пожилом возрасте.

 

Казалось бы, связь между силой мышц и хорошо развитым и работающим мозгом неочевидна. Однако на ее наличие указывают и результаты предыдущих исследований. Так, американские ученые обнаружили, что механизмы, обеспечивающие хорошую физическую форму, также улучшают память и способность к обучению.

АНОНС:

Сильные ноги — признак умственного здоровья

«Сынок, меня фура переехала!». Бабушка, которая попадала под грузовики

  Изображение: Michael Stillwell Как «развести» водителя даже не двигавшейся фуры на 80 000 рублей? Нет ничего проще — достаточно одного касания специально

 

Мужчины, которые не хотят лечиться

Мужчины, которые не хотят лечиться

  Кадр из сериала Шонды Раймс «Анатомия страсти» ( с 2005 года) «Мужики, которые не позволяют себя лечить (для краткости буду называть их Настоящие Мужики,

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх