Последние комментарии

  • РОМАН24 июня, 8:36
    Класс !СТОП - КАДР
  • Александр Старосельский23 июня, 21:23
    Пять с плюсом.ДЕВУШКА ДНЯ+
  • Юрий Баканов23 июня, 18:56
    Спасибо за позитив. АНЕКДОТ+

10 продуктов, укрепляющих мужскую силу

 

продукты для мужской силы

 

Продукты, которые мы ежедневно употребляем в пищу, несомненно влияют на наш организм в целом и на его отдельные органы. То, что мы едим, может оказывать положительное влияние на мужскую силу, может ее ослаблять или никак не влиять. Для избежания проблем с эректильной функцией необходимо правильно питаться, выбирая для своего рациона продукты, богатые витаминами и микроэлементами.

Важнейшими для мужчин витаминами являются витамины А и Е. Они стимулируют выработку мужского гормона — тестостерона, нормализуют функцию яичек, семенных пузырьков и простаты, а также активизируют выработку сперматозоидов. Витамины группы В усиливают половое влечение и сперматогенез. Вот главные десять продуктов, которые должен употреблять каждый мужчина.
1. Рыба, особенно скумбрия способствует выработке тестостерона, т.к. она богата белками. Также следует особое внимание уделить мясу, потому что оно также является источником белка. Но употреблять мясо нужно в умеренных количествах, отдавая предпочтение более постному.
2. Яйца, приготовленные любым способом, в том числе и сырые, являются надежным источником половой активности мужчины. Особенно полезны перепелиные яйца, содержащие витамины А, Е, В6 и полезные микроэлементы.
3. Орехи — арахис, фисташки, грецкие орехи, миндаль, фундук — это «скорая помощь» для мужчины. Так они содержат витамин Е и растительные масла, то орехи обладают усиливающим эффектом для потенции.
4. Петрушка, как и другая зелень, содержит микроэлементы и витамины, положительно влияющие не только на мужскую силу, но и на укрепление иммунитета в целом. Сюда также следует включить мяту, анис, зверобой, базилик, спаржу. Помогают сохранить потенцию на долгие годы такие овощи, как морковь, редис, капуста, сельдерей.
5. Женьшень — надежно средство для лечения полового бессилия, открытое китайцами. Они употребляют тертый корень женьшеня по пару грамм ежедневно.
6. Мед — это природный источник сексуальной энергии. Наиболее полезен необработанный мед, содержащий цветочную пыльцу, а также прополис. Эти продукты активизируют запас жизненных сил, благотворно влияют на сексуальные способности и репродуктивные системы мужчины и женщины.
7. Молочные продукты очень богаты белком. Полезно есть сметану и творог, пить простоквашу и кефир. Не стоит включать в этот список йогурт, потому что он теряет полезные свойства в процессе термической обработки.
8. Фасоль является источником белка и клетчатки. Кроме того, что она полезна для мужской функции, она способствует выведению холестерина и контролирует содержание сахара в крови.
9. Лук оказывает укрепляющее действие на мужскую потенцию. Если принимать натертую луковицу с медом в пропорции 1:1 в течение месяца по столовой ложке, то удастся надолго забыть о мужских проблемах.
10. Фрукты — инжир, гранаты, апельсины, лимоны — также надежные помощники в борьбе с мужскими проблемами.

 

Есть продукты, которые вредны для половой функции мужчины.
Это всеми потребляемые колбасные изделия. Содержание мяса в них мало, а консерванты, ароматизаторы и красители содержатся в избытке. К вредной для потенции еде можно причислить фастфуд и полуфабрикаты. Как ни странно, макароны, рис, картофель — продукты, богатые углеводами, могут неблагоприятно действовать на мужское здоровье. С осторожностью следует относиться к сладким газированным и энергетическим напиткам. Кофе и алкоголь стимулируют потенцию только в маленьких дозах. Частое их употребление ведет к негативным последствиям.

Оставьте свой след в истории — напишите комментарий

Понравился пост? Поддержи, нажми НРАВИТСЯ

источник

Популярное

))}
Loading...
наверх